最近一个月每天晚上睡觉都会在凌晨醒来，很固定的凌晨4点到5点之间，顶不住了买了点褪黑素吃结果直接一晚上醒来3次  ，晚上睡不好，白天昏昏沉沉，还伴随偏头痛，顶不住了都…